Sé tu mejor versión (Laura Soldano)

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Esta es una guía completa para comenzar con el estilo de vida fitness que te ayudará, como a mí, a conseguir el deseado cambio, tanto por dentro como por fuera, y así mejorar tu calidad de vida. Todas las recetas que encontrarás, han sido diseñadas y evaluadas especialmente por nutricionistas para cada momento del día
brindando tips de educación nutricional para que cuentes con herramientas a la hora de dirigir tu propia alimentación. Aprenderás qué, cuándo, cuánto y cómo comer para lograr tu objetivo.
Incluye rutinas de ejercicios para quemar grasa, tonificar al punto que quieras cada músculo de tu cuerpo y todo lo que tienes que saber sobre un buen entrenamiento. Además, recibirás información sobre suplementación básica para optimizar los resultados por parte de los profesionales de la salud que conforman
el MÉTODO FIIT. Si tienes en tus manos este libro, es una señal de que estás cerca de lograr lo que buscas. Ya encontraste el camino correcto; ahora, depende de vos.

Laura Soldano es esposa, mamá de dos hijos, deportista y creadora del MÉTODO FIIT (Programa de Nutrición y Entrenamiento). Estudió Profesorado en Educación Física y es una amante de la nutrición. Su deseo es compartir y contagiar el saludable estilo de vida por el que optó y que tanta felicidad le trajo, tanto a ella como a los que la rodean, y así poder ayudar a más personas a lograr una mejor calidad de vida.
Un día descubrió que la mejor manera de lograr su objetivo era a través del fitness. Comenzó a ver resultados que nunca imaginó. Fue tan notorio el cambio, que hasta se animó a prepararse para competir en el Bikini Fitness. Obtuvo muchos premios nacionales e internacionales, llegando a consagrarse como Bikini Pro. También logró ser referente de la vida saludable a través de las redes sociales y dando charlas en diferentes lugares del país. Al notar el gran interés de la gente, que le pedía a diario consejos para lograr iguales resultados, decidió hacerlo en forma profesional: convocó al equipo que la había ayudado en su propio cambio y fundó su empresa; MÉTODO FIIT, integrada por licenciados en nutrición, educación física, médicos y psicólogos deportivos que de manera interdisciplinaria trabajan juntos para lograr óptimos resultados.
Su mensaje es que ¡SÍ SE PUEDE! Podés estar, verte y sentirte mejor.

Información adicional

Peso 0.500 kg